نصائح مهمة للصحة العامة ... وإليك بعض اللمحات لصحتك .. !!
كاتب الموضوع
رسالة
المختار المديرون
عدد المساهمات : 714 تاريخ التسجيل : 10/09/2009 العمر : 35 الموقع : https://3000.yoo7.com
موضوع: نصائح مهمة للصحة العامة ... وإليك بعض اللمحات لصحتك .. !! الإثنين يونيو 14, 2010 3:53 am
بسم الله الرحمن الرحيم
مهم جدآ جدآ للصحه العآمه :
_ استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال _ لا تشرب القهوة أكثر من ثلاث مرات في اليوم _ لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد. _ لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
_ قلل من كميات الاغذيةالزيتية التي تستهلكها.
_ اشرب الكثير منالماء في الصباح والقليل في المساء _ ابعد الجوال عنك اثناء عمليةالشحن _ لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
_ أفضل اوقات النوم من10 مساءاً الى 6 صبآحآ
_ لا تستلقي فورا بعد أخذأدوية ما قبل النوم
_ لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة [size=16]للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
موضوع: نصائح مهمة للصحة العامة ... وإليك بعض اللمحات لصحتك .. !! 
الإثنين يونيو 14, 2010 3:53 am
