المختار
المديرون
عدد المساهمات : 714
تاريخ التسجيل : 10/09/2009
العمر : 36
الموقع : https://3000.yoo7.com
 |  موضوع: ... حافظ على بصرك ...  الأحد يونيو 13, 2010 3:04 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
[size=25]البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون
أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من
هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ
الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.
[/size] تحياتي:
المدير العام
المختار
|
|
osama
المشرفون
عدد المساهمات : 853
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
| | موضوع: رد: ... حافظ على بصرك ... الأربعاء سبتمبر 01, 2010 2:47 am | |
| |
|
